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也可,你有,起居,所需要,提高到

提問: 求助 問題補充: 小伙20多歲，由于過度手淫造成容易疲勞，該怎么辦，謝謝。 医师解答: 年輕小伙，前面的路還很長。把精力和注意力轉移到其他你有興趣或愛好的事情和項目上，比如閱讀、某個文體項目等，也可在愛問找些問題來回答，查看回答問題所需要的資料，提高自己也幫助別人，將自己在愛問知識人的學長等級先提高到學者等等，這樣戒除手淫的不良習慣，做到飲食生活起居有正常的規律，那樣的話就會精神煥發，不會有任何問題了。
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