食物,豆制品,你可,瘦肉,芹菜

提問: 春季養生 問題補充: 我經常坐著,前年得過腸梗阻,輸液治療的,最近一受涼就感覺又要堵!請問有什么方法可以緩解嗎? 医师解答: 一定要在飲食上多加注意,養成一個比較好的生活習慣,并適當參加一些你比較喜歡的體育活動,增強自身的免疫能力。 最近你可選擇吃半流飲食,如面條、餛飩、小米紅棗粥、包子、面包、蘇打餅干、燴豆腐、清蒸魚、燴鮮嫩菜末等。 產氣的食物如牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物,如芹菜、黃豆芽、洋蔥等均不宜食用。吃些瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝腎、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等富含蛋白質及鐵質的食品。  少吃含淀粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的辛辣食物.
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