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提問: 總是感覺肚子里面有氣。 問題補充: 就像喝啤酒似的,喝完啤酒不都是ger一下就出氣了么,我這個得等,得看它心情，什么時候心情好了，它就出來了，很難受，就像喘不上來氣似的`還有點麻木就是感覺我肚子里面有氣 医师解答: 看來你的情況是由于消化系統內的功能不協調，有益菌群偏少，加之不注意飲食調節和心理調節 所致。建議：1 盡量少吃豆類薯類和奶類及啤酒等 這些產氣較多的食物；2 平時要注意自己的心理調節，盡量保持心態平衡，心情開朗，少動氣；3 飲食盡量吃些易消化食物，不要吃的過飽，避免暴飲暴食；4 適當吃點 嗎叮啉 增強胃動力，吃點整腸生或者乳酸菌素片 平衡腸內有益菌和有害菌的比例；5 遇到不舒服時，躺下平臥，先順時針方向按揉腹部，再將雙腿曲向胸部以雙手緊抱，扭動臀部，腹中脹氣即可排出，也就如釋重負啦！試試吧！
提問: 總是感覺肚子里面有氣。 問題補充: 就像喝啤酒似的,喝完啤酒不都是ger一下就出氣了么,我這個得等,得看它心情，什么時候心情好了，它就出來了，很難受，就像喘不上來氣似的`還有點麻木就是感覺我肚子里面有氣 医师解答: 看來你的情況是由于消化系統內的功能不協調，有益菌群偏少，加之不注意飲食調節和心理調節 所致。建議：1 盡量少吃豆類薯類和奶類及啤酒等 這些產氣較多的食物；2 平時要注意自己的心理調節，盡量保持心態平衡，心情開朗，少動氣；3 飲食盡量吃些易消化食物，不要吃的過飽，避免暴飲暴食；4 適當吃點 嗎叮啉 增強胃動力，吃點整腸生或者乳酸菌素片 平衡腸內有益菌和有害菌的比例；5 遇到不舒服時，躺下平臥，先順時針方向按揉腹部，再將雙腿曲向胸部以雙手緊抱，扭動臀部，腹中脹氣即可排出，也就如釋重負啦！試試吧！
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