晚上11點半睡覺對身體好嗎？ @ heartda

Oct 08 Fri 2010 09:39
晚上11點半睡覺對身體好嗎？

的是,子午,即是,鬼子,信中

提問: 晚上11點半睡覺對身體好嗎？問題補充: 前陣子我在報紙上看到，說英國學家發現晚上11點半睡覺比較好，但是身體排毒時間為晚上11點，而且人要1小時后身體排毒系統才開始運作，這樣不等于在12點半排毒嗎？這樣感覺前后矛盾医师解答: 信英國鬼子，還不如信中國傳統醫學，咱們講的是睡子午覺，即是11至1點睡覺對身體恢復最好。