甘草,睡前,竹茹,砂仁,目的

提問: 多夢怎么辦 問題補充: 晚上睡覺老是多夢怎么辦? 医师解答: 如果是因為心氣不足而造成失眠多夢要以養血益氣、寧心安神為治療原則。藥用人參、黃芪、茯苓、白術、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中藥進行調節治療;痰火內擾造成的夢境紛紜可利用茯神、竹茹、枳實、黃連、半夏、陳皮、甘草、生姜、大棗和珍珠母等草藥,以達到清熱化痰的目的;如果是因為用腦過度或心情憂慮,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調節;若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續出現
創作者介紹

heartda

heartda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()