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提問: 什么樣的運動對腰椎間盤突出的恢復有幫助? 問題補充: 医师解答: 瑜伽。瑜伽運動主要就是鍛煉脊柱的,有的瑜伽姿勢腰椎、脛椎都鍛煉到,在網上找瑜伽視頻跟著學就成。
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    heartda 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()