更年期,良好,大肉,很有,就可

提問: 52歲月經一直正常,突然2個月停經是什么問題 問題補充: 身體沒有任何異常 医师解答: 這個情況是你已經進入了更年期的絕經期前的一段時期。女性進入中老年后,多在45歲左右就開始進入更年期了,由于卵巢功能的衰退,此時本來很有規律的月經會變得沒有規律周期發生紊亂和月經的量也出現變化。所以這個現象是完全正常的,不必過于擔心。倒是應該在更年期內,保持有良好的心態、均衡而合理的營養(不建議吃大魚大肉類食品)、充足的睡眠、適當的活動和鍛煉,這樣就可在某些方面或某種程度上減緩衰老的現象和減少某些疾病的發生機會,就可以保持健康的身體和良好的心理狀態。
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