天宇,網友建議飲用綠茶,減少飯量

提問: 我要減肥,大家有什么好方法教教小妹我 問題補充: 我今年二十歲了,女性、身高1.6米,體重六十四公斤。我覺的太胖了,我想減肥。我從小就屬于微胖型。那時不太注意這方面,現覺的太胖,想減肥,我跳過一個月的跳跳舞每天都有跳半小時,可就不見效果,一點也沒減掉。哥哥姐姐們你們有什么好的減肥方法教教小妹我。謝謝了。急 ! 医师解答: 【天宇回答】『網友建議飲用綠茶,并減少飯量。』
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